散打是一种强调实战的中国武术，因其在实战中的高效性备受人们喜爱。在练习散打时，靶子是训练重点之一，相关技巧的掌握直接关系到练习的效果。接下来，我们将介绍散打靶子如何拿才能更好地练习散打。 首先，要注意站姿。站姿稳定是拿好靶子的前提条件。散打的基本站姿是双腿分开与肩同宽，……