太极拳源于中国传统武术，是一种功夫形式。太极拳将动作和呼吸紧密结合，能够带来身体和心理的益处。对于那些想要学习太极拳的新手来说，以下是一些有用的技巧和建议。第一步：了解太极拳学习太极拳需要了解太极拳的历史、原理和哲学。需要了解的方面包括身体力量的运用、呼吸方式、动作的涵……