方便拳击作为一种新兴的健身运动，受到越来越多人的追捧。但是，关于它的好处和坏处，争议一直存在。那么，到底方便拳击厉害吗？以下将从三个方面进行探讨。一、方便拳击的好处方便拳击的最大好处就是它的训练方式非常的科学，让人能够在短时间内达到较好的减脂效果，同时还可以提高人的心肺……