晚上打拳击好不好

05-19 15:11
对于这个问题,很多人会有不同的看法。一方面,晚上打拳击可能会影响我们的睡眠质量;另一方面,晚上打拳击可能会让我们更好地释放压力,提高身体素质和心理素质。1、晚上打拳击可能会影响我们的睡眠质量晚上打拳击可能会让我们兴奋难眠。这是因为拳击是一项高强度的运动,这会导致我们的身……