拳击是一项高负荷的运动，要有良好的耐力、力量和反应能力。虽然拳击看起来是专业运动员的领域，但普通人也可以从中受益。以下是一些普通人如何练习拳击的建议。首先，一定要找到一个合适的场所进行训练。可以在健身房、拳击馆、或自己家中设置一个拳击沙袋。如果没有拳击沙袋，可以用自制的……