有氧拳击已经成为了越来越多人喜欢的运动方式，它可以提高身体素质，增强心肺功能，同时还可以锻炼身体各个肌肉群。在进行有氧拳击训练的时候，很多人可能出于种种原因，会跳过拉伸部分来直接进入到训练中，这种做法是非常不正确的，因为缺乏拉伸会对身体产生很多负面影响。那么如何正确进行……