随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康。而有氧拳击作为一种非常流行的健身方法，越来越受到人们的青睐。但是，如何正确设置有氧拳击的练习计划，对于初学者来说可能会有些困难。下面就来详细介绍一下有氧拳击怎么设置，帮助大家更好地了解这种健身方式。首先，有氧拳……