有氧拳击是一种非常流行的健身运动，它可以很好地帮助人们提高体格和素质，同时也可以有效减肥和塑形。但是，很多人在进行有氧拳击运动时都会遇到一个问题，那就是如何在不影响运动效果的前提下跳过拉伸。下面让我们来谈谈这个问题。首先，我们需要明确一点，那就是拉伸是非常重要的一环，它……