有氧拳击训练是一种流行的运动方式，它不仅可以提高心肺功能，还可以强化肌肉和增强身体协调性。如果你想尝试这种运动，接下来将介绍有关在哪里进行有氧拳击训练的几个关键点。首先，最常见的有氧拳击训练场所是健身房和舞蹈工作室。这些场所通常配备了约17磅的拳击手套和高质量的沙袋，以……