有氧拳击是一种结合了拳击和有氧运动的综合性锻炼方式，主要通过快速的有氧运动来增加心率和燃烧脂肪。那么，有氧拳击能瘦肚子吗？以下就来探讨一下。首先，有氧拳击确实可以帮助瘦肚子。这是因为有氧拳击属于高强度间歇训练（HIIT）的一种形式。HIIT是一种能有效燃烧脂肪的锻炼方式……