最近几年，有氧拳击和健身环都成为了非常流行的锻炼方式。这两种运动的目的都是为了提高体能、燃烧脂肪和增强身体素质。但是，究竟哪一种更好呢？首先，让我们来看一下有氧拳击。有氧拳击是一种结合拳击和有氧运动的锻炼方式。通过模拟拳击运动，有氧拳击可以快速提高心肺功能，增强肌肉力量……