有氧拳击是一种结合了传统拳击和有氧运动的健身方式。它可以提高心率，消耗脂肪，增强身体力量和耐力。有氧拳击的训练方式主要分为有氧拳击1和有氧拳击2两种。那么，有氧拳击1和2哪个好呢？下面我们从不同角度分析。 训练难度 有氧拳击1和有氧拳击2的难度不同。有氧拳击……