有氧拳击是近年来非常流行的一种健身方法。和传统的拳击相比，有氧拳击侧重于训练心肺功能、增强肌肉耐力、减脂塑形，同时还带有很强的趣味性。下面介绍一些有氧拳击的不同版本，供大家参考。 肚皮舞有氧拳击 这种有氧拳击结合了中东肚皮舞的舞蹈元素，音乐节奏明快，动作流畅……