有氧运动一般是指低强度、长时间、节奏性强的运动，比如慢跑、游泳、骑车等。这些运动可以有效提高心肺功能，增强体能耐力，有助于减脂塑形。那么有氧拳击2这个新型运动，它是否也属于有氧运动呢？首先，必须明确的是，有氧拳击2是一种融合了拳击、有氧健身、舞蹈和音乐的高强度运动。在有……