杨氏太极拳如何站桩

05-20 18:13
杨氏太极拳作为中华武术的重要流派之一,其基本功“站桩”在太极拳练习中占据了极为重要的地位。下面将简要介绍杨氏太极拳如何站桩,帮助广大练习者更好地理解和掌握这一基本功。首先,杨氏太极拳的站桩姿势应该保持身体正直,双脚与肩同宽,两脚尖微稍外扣,两臂松垂自然,手指微曲,头顶轻……