杨氏太极拳是中国传统武术的代表之一，拥有悠久的历史和深厚的文化底蕴。它的动作柔和缓慢，内外兼修，练习之后可以改善身体健康、提高精神境界。杨氏太极拳中，每一个动作称为“式”，其数量是不固定的。根据不同流派、不同的传承，式的数量也会有所区别。一般来说，杨氏太极拳的式数在85……

杨氏太极拳是中国传统武术中的一种拳法，被誉为中国武术家杨露禅所创。其流派各有不同，但一般认为杨氏太极拳有三个基本要素：自我修养、操练拳术和推手散手。对于操练拳术而言，杨氏太极拳拥有多种拳式，下面就一一介绍。一、长拳长拳是杨氏太极拳中最基础的拳式，也是最为常见的拳式。其为……