梅山武术是一种以指力为主要特点的武术，所以如何练指力是非常重要的。下面从运动方法、训练要点、常见练习动作等方面来介绍梅山武术如何练指力。 运动方法 梅山武术的指力训练方法比较特殊，主要体现在以下几个方面： 点返：用二、三、四指尖触击物体，使……