太极拳是一种古老的拳术，被誉为中国武术之花。它以慢为快、柔为胜、融和为美、以意驭力、以意调息、以意动身，集中体现了中国武术的精髓。正宗太极拳由一套基本动作组成，共有108个动作。这108个动作被称为108式或称太极拳的总套路，被视为太极拳的精髓。这套拳法由内到外，由慢到……