武术步法在中国文化中有着悠久的历史，不论是内家拳还是外家拳，都有着不同的步法招式。然而，其中有一些步法是最费力的，让练习者体力和耐力双跌至谷底。 首先，最费力的武术步法是擒拿步。擒拿步的特点是身体重心低，双腿屈曲，手臂张开，准备随时对敌人进行突袭或控制。这种步法需要练习……