武术是一项高强度的体育运动，它不仅要求武术家有高超的技艺和精湛的武艺，更需要具备出色的体能。下面我们就来了解一下武术体能训练有哪些。首先，武术训练需要具备优秀的肌肉力量。这是武术运动员必备的能力之一。武术家需要具备很高的力量水平才能进行各种复杂的技能动作。因此，武术家需……