武术健身短棍多长

05-23 06:20
武术健身短棍是一种非常受欢迎的健身方式,可以锻炼身体的协调性和平衡感。那么,武术健身短棍应该多长呢?以下是三个方面的建议:个人身高及臂长决定短棍长度武术健身短棍的长度应该根据个人的身高和臂长来决定,一般而言,当棍长和自己身高相当或稍微高一点时,可以更好地控制短棍。一根合……