武术是中华传统文化遗产之一，不仅具有观赏性和竞技性，还有养生保健的作用。下面介绍几种武术养生功法： 太极拳 太极拳是中国独具特色的一种武术运动，它具有非常好的养生功效。太极拳的动作柔和缓慢，气质内敛，具有安神定志、调整身心、强身健体等功效。 太极拳起源于中国道家的……