武术养生是指将武术技术和理论与养生学融合，以武术锻炼的方法为基础，辅以中医药养生理论，强调身体、意识和精神的健康调养。那么，武术养生应该学习什么呢？首先，武术养生需要学习的是基本功。基本功是武术运动的基础，也是保证武术养生效果的关键。基本功包括拳、腿、步、身法、攻防等多……