武术内练的是什么？这是一个古老的问题。许多人认为，武术内练是一种身体和心灵的锻炼方式。但是，实际上，这只是武术内练的一部分。 武术内练不仅仅是一种体育锻炼方式，更是一种修身养性的生活态度。 武术内练强调身心统一，主张思想和行动的一致性。 正确的武术内练可以帮助我们发掘自……