武术是中国传统的武术体育项目之一，被广泛推广和发展。武术是一种强身健体、自我防卫和锻炼意志的体育项目。武术在中国历史悠久，可以追溯到古代，它包括外家拳和内家拳两大类。而外家拳的五种形式是：散手、形意拳、太极拳、八卦掌、香肩剑。首先，我们来看外家拳的五种形式之一的散手，它……

武术是中华传统文化中的瑰宝之一，源远流长。它是我们中华民族的文化智慧结晶，是民族文化保持和发扬的重要方面，同时也是国际社会所高度认可的中华文化瑰宝。武术分为哪五种呢？下面来一探究竟。第一种：拳术拳术是以拳为主要攻击手段，以及配合手肘、膝、脚等其他拳法和技术的传统武术门派……