武术指人们运用身体技能，以达到防身、健身、强身、陶冶情操的目的的一种体育活动。根据不同的分析角度，武术可以分为以下几种：外功和内功外功是指武术中体能练习、击打练习、基本功、招式等方面的练习；内功是指武术中的气功练习、内在精神锻炼、调整身体机能等方面的练习。外功和内功彼此……