武术是一种中华文化的瑰宝，源远流长。武术不仅是一门独特的体育运动，更是一门综合性极强的技能。武术功法具有以下价值：一、强身健体武术锻炼身体的效果在中华民族几千年的历史中得到了充分验证。武术通过各种拳法、腿法、器械等让身体得到全方位、全面的锻炼。练习武术有助于增强肌肉和骨……