武术是中国独有的传统体育文化，它是一种通过锻炼身体、提高意志、培养精神的武艺，它本质上是一种实用性极强的防身术和攻击术。武术包含以下内容：1、拳术：拳术是武术最核心、最基础的内容。它包括散打、沙搏、太极拳、形意拳、八卦掌等。拳术讲究以拳为主，注重快捷、准确、绝不虚浪。　……