武术是中国传统文化的一部分，是中华民族优秀的文化遗产之一。武术是一种运用手、眼、身、法、步、器等传统艺术形式所进行的身体训练和协调能力训练，并以此为基础发展起来的一项技能。而武术包括了内家、外家、杂家三大类。内家武术内家武术又称内家拳，是指以“内劲”为主要特点的武术门派……

武术包括哪三大类？武术是中国传统体育项目之一，历史悠久，源远流长。其种类繁多，按传统的分类方法，武术可分为拳术、刀剑、器械三大类。拳术拳术是武术中最常见，也是最基础的一种类。它以手为主要的攻击武器，以拳法为主要的进攻手段，依靠身体的协调性、爆发力和灵活性，以及一定的技战……