武术是一种传统的中国体育运动，包含多种不同的武术门派和流派。总体来说，武术包括以下内容：1 基本功训练：基本功训练包括拳、腿、步、身法等方面的训练。这是武术训练的基础，也是学习武术的第一步。通过基本功训练，武术爱好者能够提高身体灵活性和协调性，也能够增强体质。2 技术训……