前腿压腿是武术中最基本的压腿方式，也是最容易掌握的。它的动作步骤如下： 站直身体，抬起一条腿，使之成为90度的直角； 缓慢地向前压腿，直到大腿与小腿之间的角度达到180度； 保持姿势3-5秒钟； 收回腿……