武术作为一项传统的体育运动，具有着深厚的历史文化底蕴。武术运动中的基本功是非常重要的一个组成部分。因为其对提高身体素质、增强体质、提高抗击打能力、增强自信心等方面有着非常重要的作用。首先，武术基本功可以帮助人们提高身体素质。在武术训练中重点讲究身体的灵活性、协调性、爆发……