武术是一种历史悠久的传统体育项目，它是中华民族的瑰宝。学习武术有助于增强身体素质，保持健康，提高自卫能力。武术基础包括以下几个方面：首先是基本功训练，它是武术练习的基础。基本功是指用手、足、腰、肩等关节和肌肉所进行的基础动作。武术基本功包括：步法、站法、手法、腿法、跳法……