武术作为一种传统的体育文化活动，在中国已经有数千年的历史，其体系体系繁多，其中太极拳、形意拳、八卦掌、少林拳等都是比较知名的门派。而无论是哪一门派，武术基础都是练习武术的重要前提。武术基础包含很多方面，其中最基础的是身体基础，即稳定的身体形态。在练习武术的过程中，身体的……

武术，作为一项综合性的体育运动，需要拥有基本的技艺和水平才能够进行高难度的动作乃至于武艺的表演和应用。那么，什么是武术的基础呢？首先，武术基础是指对身体的掌控和训练，包括擅长身体平衡和协调、灵活、力量和耐力的锻炼。这些都是基本的身体素质，也是武术的前提。好的身体素质为后……