武术塌腰什么意思

05-22 05:46
武术塌腰什么意思?武术塌腰是中华武术中非常重要的技术之一。通常用于形意拳的训练中,塌腰是一种非常特殊的行为,也是形意拳的基本功之一。塌腰还可以加强人体的内脏器官和呼吸器官的功能。在武术塌腰的时候,需要深呼吸,吸气时脊柱上方的肋骨向外扩张,膈肌下移,吸气结束后,将脊椎骨一……