武术如何练反应力

05-21 17:02
反应力是武术中非常重要的一项能力,它能让人在紧急情况下迅速做出反应。那么,武术如何练反应力呢?首先,需要做的是提高感知能力。在平时的锻炼中,要注重感知身体的变化和周围环境的变化。可以通过闭眼练习、观察周围物体的变化等方式来提高感知能力。另外,练习目力术也是非常重要的,目……