武术是一种古老的体育运动，它强调身体的协调性和灵活性，也注重肌肉力量的培养。腰部肌肉是人体最重要的支撑点之一，也是武术表演中最常用的肌肉之一。在武术表演时，腰部肌肉的力量决定了一个人的稳定性和灵活性。因此，如何练习武术的腰部力量成为了很多武者关注的问题。下面，让我们来了……