武术开胯是很多武术爱好者渴望掌握的技能之一，但是要想成功地掌握这项技能，需要付出足够的时间和精力。具体来说，练习武术开胯需要至少1年的时间，但是这也取决于个人的身体素质和练习的时间和频率。在开始练习武术开胯之前，首先要做到的是放松身体，调整呼吸。然后，要进行一些适当的热……