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武术弓步怎么做
武术弓步怎么做
05-21 16:16
武术中,弓步是一种常见的基本步法,用于提高身体的平衡和稳定性。下面将介绍如何正确地做武术弓步。第一步:站姿首先,先来到一个自然的站姿,双脚并拢,两手自然下垂。接着,将准备迈出的一条腿向前迈出一步,和原来的站姿保持一致。不过,值得注意的是,迈出一步后,将另一条腿的膝盖弯曲……
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