武术怎么练才好

05-23 10:05
武术是中国传统文化的重要组成部分,也是一项健身运动。怎么才能练好武术呢?下面从三个方面进行探讨。1 完善基本功武术的基本功是练好武术的关键。因为没有基本功,就没有后面的技击技能。其中,马步是最基本也是最重要的部分。练马步要求身体放松,呼吸自然,膝盖弯曲,双脚前后分开,膝……