空翻是武术表演和比赛中常见的动作，需要高超的技巧和令人惊叹的身体控制力。如果你想练习空翻，需要掌握以下几个步骤。第一步：学习基本技巧练习空翻的第一步是学习基本技巧。首先要学会做前滚和后滚，这两个技巧是空翻的前置技能。其次是做手支撑，这个动作可以练习手臂的力量和平衡能力，……