武术是一门注重内外修炼的体育项目。不仅需要身体力量和技术水平的提高，还需要精神状态的调整和提升。如何才能在武术练习中培养精气神呢？下面就来介绍一下。 第一部分：把握呼吸 武术与其他体育项目不同的一点在于，它注重的是身心的共同提升。要想在武术练习中达到……