武术是中华民族独特的宝贵文化遗产，它虽然是一种军事技能，但也是一种综合性的体育运动。在武术的修炼过程中，腰腹是非常重要的部位，因为它与人体的核心力量有着密切的关系。那么，武术怎么练腰腹呢？首先，我们需要了解什么是腰腹。腰腹是指位于人体腰和腹部的部位，是连接上下身的关键部……