武术操教学内容有哪些

05-21 02:06
武术操教学内容有哪些武术操是一种融合了武术元素的健身操,它将传统武术的动作和现代健身操的节奏有机地结合在一起,具有很好的健身、减肥、强身健体等功效。那么,武术操的教学内容主要有哪些呢?第一、基础动作教学。武术操的基础动作是教学的重点,必须要教好。基础动作主要包括各种拳法……