武术操是一种以武术为基础的体育运动，它融合了武术、健身和文化元素，具有很高的实用性和观赏性。同时，武术操还秉持着一种特有的精神，其中最为核心的就是武术操精神。 1、掌握自身 武术操精神是一种在武术操运动过程中提出的高度要求，主要包括：专注、稳定、自律、自信。这种……