武术，又称武术、武技，是源于中国古代民间武艺和兵法的传统体育项目，是一种以方法、手段和技巧为基本特点，以体会为主体，强调身体的协调性、灵活性和技巧性的技术体育运动。武术作为一种传统的中国体育运动， 早在古代已经形成了一整套武术体系，而这些武术体系中最重要的元素就是动作。……