武术是一种源于中国的传统体育运动，以发展人们的身体素质和武术技巧为主要目的。那么，武术到底是不是一种体育运动呢？ 武术的锻炼效果 首先，武术的锻炼效果不言而喻。武术运动既能够训练人们的肌肉力量，又能够提高人们的协调性和反应力。同时，武术运动能够训练人们的耐力……