武术是一种古老的健身运动方式，也是一种优秀的文化遗产。人们喜欢参加武术训练是因为它能够提高身体素质，增强体质和防身自卫。武术运动需要力量、灵敏性、协调能力和耐力等方面的综合素质，同样需要耐心、毅力和决心等心理素质。作为一种综合性的体育运动，显然武术不仅仅是力量性运动模式……