武术是中国绝世的文化宝藏之一，是中国传统文化的重要组成部分。自古以来，它就承载了中华民族的传统文化精神，代代相传。武术有几种基本类型。1 内家拳内家拳是武术中的一种拳法，强调”内家“，即内功的重要性，它不仅是一种武术练习的方式，更是一种抗击敌人的手段。内家拳以柔克刚为主……