武术是中国传统的体育运动项目之一，它不仅仅是一种拳脚搏击的技艺，更是一种综合性的体育运动项目，可以培养人们的很多能力。身体素质通过武术的训练，人们可以提高自己的身体素质。武术要求运动员具备极高的灵活性、协调性、平衡性等基本素质。练习各种不同的动作、姿势、技巧，需要悉心磨……